まずはホームの設定から、アラームが鳴るまでの時間を設定する。 次に、タイマーを開始を押すと、集中しましょうと出てくるので、そのままスマホをスリープする。(パソコンの人は関係ありません。) アラームがなったら、10分ほど休憩する。 これの繰り返し
