スペース or タップで次(画質悪くてごめん) 0枚目:第一関節のところで押そう! 一枚目:まず前腕。 緑色の線のところを片手か両手で両側からはさ んで押す。 二枚目:これは下側。前からしか写真がないから両側から 挟んで押してる感じがしないけど実際は挟んで 押してます 三枚目:これは上側。これは親指と中指で挟んで押してる ここから二の腕(上腕) 四枚目:下の緑のとこからまずやってる。これも挟んで押 してね 五枚目:これは上だね。これも挟んで押そう!
これによって怪我したなどは一切受け付けしません。 また、これは個人的な意見と同じであり、完全に合ってるとは言えません。 信じすぎないでください(信じなさすぎもしないでください)(どっちだよ)
